Бизнес лидерите имат много отговорности, с които да се справят, което често води до непрекъсната работа и безсънни нощи. Независимо дали е краткосрочно или дългосрочно, културата на преумора естествено ще доведе предприемачите до изтощение.
За щастие, бизнес лидерите могат да направят някои прости и ефективни промени в ежедневието си, което им позволява да живеят по-здравословно и по-успешно. Тук 10 членове на Комитета на младите предприемачи споделиха най-добрите си предложения как да останат силни и мотивирани, без да губят мотивация.
Казвах си: „Твърде съм зает, за да тренирам“, но не осъзнавах ефекта от упражненията върху енергията, концентрацията и производителността. Не можеш да създаваш повече време всеки ден, но чрез здравословно хранене и упражнения можеш да създадеш повече енергия и умствена концентрация. Днес ще кажа, че не мога да не тренирам. Започвам с 90 минути интензивен туризъм или планинско колоездене почти всеки ден. - Бен Ландърс, Blue Corona
Започнете, като промените това, което правите сутрин. Това, което правите сутрин, ще се отрази на останалата част от деня ви. Това важи особено за предприемачите, защото като бизнес лидер искате да се представяте по най-добрия начин всеки ден. Ето защо е важно да се уверите, че започвате деня си по правилния начин. Всеки има различни лични навици, които му помагат да успее, и трябва да се уверите, че тези навици са подходящи за вас. След като направите това, можете да изградите сутрешната си рутина около тези навици. Това може да означава медитация и след това упражнения или четене на книга и пиене на чаша кафе. Без значение какво е то, уверете се, че е нещо, което можете да правите всеки ден. По този начин можете да бъдете успешни през цялата година. - Джон Хол, календар
Лечението е мощен начин да си помогнете, особено като предприемач. В тази позиция не много хора могат да говорят с вас за вашите трудности или проблеми, така че наличието на терапевт, с когото можете да говорите, който не е във вашия бизнес обхват, може да намали тежестта ви. Когато един бизнес има проблеми или бърз растеж, лидерите често са принудени да „разберат“ или да „се държат смело“. Този натиск ще се натрупа и ще повлияе на вашето лидерство в бизнеса. Когато можете да излеете всички тези натрупани емоции, ще бъдете по-щастливи и ще станете по-добър лидер. Това може също да ви попречи да се излеете пред партньори или служители и да причините проблеми с морала на компанията. Лечението може значително да помогне за личностното развитие, което ще повлияе пряко на растежа на бизнеса. - Кайл Клейтън, екип на RE/MAX Professionals Clayton
Вярвам, че здравословните навици са от съществено значение за успешната кариера. Най-добрият навик, който съм развила, е да седя със семейството си и да ям домашно приготвена храна редовно. Всяка вечер в 5:30 изключвам лаптопа си и отивам в кухнята със съпруга си. Споделяме дните си и готвим заедно здравословна и вкусна храна. Нуждаете се от истинска храна, за да осигурите енергия и мотивация за тялото си, и трябва да прекарате смислено време със семейството си, за да заредите духа си. Като предприемачи ни е трудно да се отделим от работата и е още по-трудно да си поставим граници на работното време. Отделянето на време за създаване на връзки ще ви зареди с енергия и жизненост, което ще ви позволи да участвате по-успешно в личния и професионалния си живот. ——Ашли Шарп, „Живот с достойнство“
Не можете да подценявате важността на това да спите поне 8 часа на нощ. Когато избягвате социалните медии и спите непрекъснато преди лягане, можете да дадете на тялото и мозъка си почивката, от която се нуждаят, за да функционират правилно. Само няколко дни или седмици редовен дълбок сън могат да променят живота ви и да ви помогнат да мислите и да се чувствате по-добре. - Сайед Балки, WPBeginner
Като предприемач, за да живея по-здравословно, направих една проста и ефективна промяна в начина си на живот, а именно практикуване на осъзнатост. За бизнес лидерите едно от най-важните умения е способността да мислят стратегически и да вземат решения спокойно и обмислено. Осъзнатостта ми помага в това. Особено когато има стресова или трудна ситуация, осъзнатостта е много полезна. - Анди Пандарикар, Commerce.AI
Една скорошна промяна, която направих, е да си вземам седмица почивка в края на всяко тримесечие. Използвам това време, за да се презаредя и да се погрижа за себе си, за да мога по-лесно да се справя със следващото тримесечие. В някои случаи може да не е възможно, например когато изоставаме с проект, чувствителен към времето, но в повечето случаи успявам да приложа този план и да насърча екипа си да си вземе почивка, когато има нужда от нея. - Джон Бракет, Smash Balloon LLC
Всеки ден трябва да излизам навън, за да активирам тялото си. Открих, че най-добре мисля, обмислям идеи и решавам проблеми сред природата, с минимални разсейвания. Тишината ме освежаваше и възстановяваше. В дните, когато имам нужда да бъда насърчена или вдъхновена от конкретна тема, може да слушам образователни подкасти. Оставянето на това време далеч от децата и персонала ми наистина подобри работния ми ден. - Лайла Луис, вдъхновена от PR
Като предприемач, се опитвам да огранича времето пред екрана след работа. Това ми помогна по няколко начина. Сега не само имам по-добра концентрация, но и мога да спя по-добре. В резултат на това нивата ми на стрес и тревожност намаляха и мога да се съсредоточа по-добре върху работата си. Освен това мога да прекарвам много време в неща, които наистина харесвам, като например да прекарвам време със семейството си или да усвоявам нови умения за подобряване на ефективността. - Джош Колбах, търговец на едро.
Научих се да оставям другите да водят. В продължение на много години бях де факто лидерът на почти всеки проект, по който работим, но това е просто неустойчиво. Като човек, за мен е невъзможно да контролирам всеки продукт и план в нашата организация, особено с разрастването ни. Затова сформирах около себе си лидерски екип, който може да поеме част от отговорността за нашия постоянен успех. В усилията ни да намерим най-добрата конфигурация за лидерския екип, дори смених многократно титлата си. Често разкрасяваме личните аспекти на предприемачеството. Факт е, че ако настоявате, че трябва да поемете пълна отговорност за успеха на вашия бизнес, само ще ограничите успеха си и ще се изтощите. Нуждаете се от екип. - Майлс Дженингс, Recruiter.com
YEC е организация, която приема само покани и такси. Тя е съставена от най-успешните предприемачи в света на възраст 45 и по-малко години.
YEC е организация, която приема само покани и такси. Тя е съставена от най-успешните предприемачи в света на възраст 45 и по-малко години.