Бизнес лидерите имат много отговорности, с които да се справят, което често води до непрекъсната работа и безсънни нощи.Независимо дали е краткосрочна или дългосрочна, културата на претоварване естествено ще доведе предприемачите до изтощение.
За щастие бизнес лидерите могат да направят някои прости и мощни промени в ежедневния си живот, което им позволява да живеят по-здравословен и по-успешен живот.Тук 10 членове на Комитета на младия предприемач споделиха най-добрите си предложения как да останете силни и мотивирани, без да губите мотивация.
Казвах: „Твърде зает съм, за да спортувам“, но не осъзнавах ефекта от упражненията върху енергията, концентрацията и производителността.Не можете да създавате повече време всеки ден, но чрез чисто хранене и упражнения можете да създадете повече енергия и умствен фокус.Днес ще кажа, че не мога да не спортувам.Започвам с 90 минути тежък туризъм или планинско колоездене почти всеки ден.-Бен Ландерс, Синята корона
Започнете, като промените това, което правите сутрин.Това, което правите сутрин, ще се превърне в останалата част от деня ви.Това е особено вярно за предприемачите, защото като бизнес лидер искате да се представяте най-добре всеки ден.Ето защо е важно да сте сигурни, че започвате деня си по правилния начин.Всеки има различни лични навици, които да му помогнат да успее, и трябва да се уверите, че тези навици са подходящи за вас.След като направите това, можете да изградите сутрешната си рутина около тези навици.Това може да означава медитация и след това упражнения или четене на книга и изпиване на чаша кафе.Без значение какво е, уверете се, че е нещо, което можете да правите всеки ден.По този начин можете да бъдете успешни през цялата година.-Джон Хол, календар
Лечението е мощен начин да си помогнете, особено като предприемач.В тази позиция не много хора могат да говорят с вас за вашите трудности или проблеми, така че наличието на терапевт, с когото можете да говорите, който не е във вашия бизнес, може да намали тежестта ви.Когато бизнесът има проблеми или бърз растеж, лидерите често са принудени да „разберат“ или „да сложат смело лице“.Този натиск ще се натрупа и ще повлияе на лидерството ви в бизнеса.Когато успеете да излеете всички тези натрупани емоции, ще бъдете по-щастливи и ще станете по-добър лидер.Освен това може да ви попречи да се изказвате пред партньори или служители и да създавате проблеми с морала на компанията.Лечението може значително да подпомогне собствения растеж, което ще повлияе пряко на растежа на бизнеса.-Кайл Клейтън, екип на RE/MAX Professionals Clayton
Вярвам, че здравословните навици са от съществено значение за успешната кариера.Най-добрият навик, който съм развил, е да сядам със семейството си и да ям редовно домашно приготвена храна.Всяка вечер в 5:30 изключвам лаптопа си и отивам в кухнята със съпруга си.Споделяме дните си и заедно готвим здравословна и вкусна храна.Имате нужда от истинска храна, за да осигурите енергия и мотивация за тялото си, и трябва да прекарате смислено време със семейството си, за да захранвате духа си.Като предприемачи ни е трудно да се отделим от работата, а още по-трудно е да поставим граници на работното време.Отделянето на време за създаване на връзки ще ви направи пълни с енергия и жизненост, което ще ви позволи да участвате по-успешно в личния и професионалния си живот.——Ашли Шарп, „Живот с достойнство“
Не можете да подценявате колко е важно да спите поне 8 часа на нощ.Когато избягвате социалните медии и имате непрекъснат сън преди лягане, можете да дадете на тялото и мозъка си почивката, от която се нуждае, за да функционира правилно.Само няколко дни или седмици редовен дълбок сън могат да променят живота ви и да ви помогнат да мислите и да се чувствате по-добре.-Сайед Балхи, WPBeginner
Като предприемач, за да живея по-здравословен живот, направих проста и мощна промяна в начина си на живот, която е да практикувам внимателност.За бизнес лидерите едно от най-важните умения е способността да мислят стратегически и да вземат решения спокойно и обмислено.Внимателността ми помага да направя това.Особено, когато има стресова или трудна ситуация, вниманието е много полезно.-Анди Пандхарикар, Commerce.AI
Една скорошна промяна, която направих, е да взема една седмица почивка в края на всяко тримесечие.Използвам това време, за да се презаредя и да се грижа за себе си, за да мога да се справя по-лесно със следващото тримесечие.Може да не е възможно в някои случаи, като например когато изоставаме по времево-чувствителен проект, но в повечето случаи мога да изпълня този план и да насърча екипа си да си вземе почивка, когато има нужда от него.-Джон Бракет, Smash Balloon LLC
Всеки ден трябва да излизам на открито, за да активизирам тялото си.Открих, че съм правил едни от най-добрите мисли, мозъчна атака и отстраняване на проблеми в природата, с ограничени разсейвания.Намерих тишината за освежаваща и подмладяваща.В дните, когато трябва да бъда насърчен или вдъхновен от конкретна тема, може да слушам образователни подкасти.Оставянето на това време за мен далеч от моите деца и персонал наистина подобри работния ми ден.-Лайла Луис, вдъхновена от PR
Като предприемач се опитвам да огранича времето на екрана, след като сляза от работа.Това ми помогна по няколко начина.Сега не само имам повече концентрация, но и мога да спя добре.В резултат нивата на стрес и тревожност спаднаха и мога да се съсредоточа по-добре върху работата си.Освен това мога да прекарвам много време, правейки неща, които наистина харесвам, като например да прекарвам време със семейството си или да научавам нови умения за подобряване на ефективността.-Джош Колбах, апартамент на едро
Научих се да оставям другите да водят.В продължение на много години съм де факто ръководител на почти всеки проект, по който работим, но това е просто неустойчиво.Като човек за мен е невъзможно да контролирам всеки продукт и план в нашата организация, особено когато се увеличаваме.Затова сформирах около себе си лидерски екип, който може да поеме известна отговорност за продължаващия ни успех.В усилията ни да намерим най-добрата конфигурация за лидерския екип, дори смених заглавието си много пъти.Често разкрасяваме личните аспекти на предприемачеството.Факт е, че ако настоявате, че трябва да поемете пълната отговорност за успеха на вашия бизнес, вие само ще ограничите успеха си и ще се изтощите.Имате нужда от екип.-Майлс Дженингс, Recruiter.com
YEC е организация, която приема само покани и такси.Състои се от най-успешните предприемачи в света на възраст 45 и по-малко.
YEC е организация, която приема само покани и такси.Състои се от най-успешните предприемачи в света на възраст 45 и по-малко.